AE CC和CS导出H264方法不同。
AE CS可以直接在渲染设置中选择H264编码，而到AE CC 我记得好像是2015之后，AE支持输出的格式越来越少，Adobe将这些格式转换转移到了同厂软件Adobe Media Encoder中，这款软件负责视频、音频、图片等媒体格式的转换，特别是支持更多专业摄像机视频格式转换方面非常实用。
工具/原料
after effects
Adobe Media Encoder
方法/步骤
如果你准备经常使用AE，建议安装Adobe Media Encoder这个软件，它支持从AE中直接选择，作为渲染输出的一个通道。
当你在AE中制作完之后，直接点击文件菜单----导出----添加到Adobe Media Encoder队列，如果你安装了这个软件，AE将会自动打开它，并把AE工程文件放到这个软件中进行视频输出。
点击鼠标处蓝色的视频编码，可以对编码进行更改。
在弹出的导出设置窗口中，我们可以看到它支持导出许多中视频格式，输出MP4文件，选择H264就可以。
当然，上图选择QuickTime之后，进入次级页面也可以选择H264，但那样输出的文件后缀为.MOV。这两种选择你要哪个，要分清楚。
H264编码的码率是可以控制的，这就方便我们选择视频的清晰度和视频占用磁盘空间的大小。目标比特率默认为10，如果源素材出自专业摄像机，这种压缩在电视台播放没有问题。网络播出设置为3足够。目前，2019年标准。
选择好之后，在Adobe Media Encoder右上角有一个绿色的播放按钮一样的小三角，它是开始渲染按钮。点击它，Adobe Media Encoder会开始渲染输出视频。软件下方可以看到渲染进度和画面预览。
如果转换其他视频格式，可以在左上角选择视频所在的磁盘位置，直接拖拽到右侧，就可以进行视频格式设置。
扩展一下，帕克园长专门把格式转换做成了一套视频课程，课程内容如下：
标题：视频格式转换不求人
知识点：本次课程以Adobe Media Encoder软件为基础，向大家介绍常用的视频格式和视频编码设置的用法。其中包括：
视频码率设置以及设置依据；
如何生成MP4文件
如何生成MOV文件
如何制作GIF动画
如何调整视频码率
如何生成带通道的视频
如何为视频添加水印
如何从视频中把声音分离出来
如何将几段视频合在一起
如何裁切视频画面
多个视频格式转换任务自动进行；
视频转换格式预设的创建和应用等。
学习完本课程，能够满足大家一般日常电视节目、网络视频、个人视频的格式转换需求。
另外需要特别说明的是adobe media encoder不仅可以作为单个转换软件使用，它还可以和同版本的AE、PR软件进行联合使用，为AE、PR输出视频、音频、图片等多媒体文件。它还能够自动识别你设定的文件夹中哪些媒体文件需要转换格式，并在软件打开的情况下自动转换。
第一节
如何生成常用的MOV视频文件
Adobe Media Encoder
多媒体格式转换软件简介
第二节
合并多段视频、裁切画面和
选段输出
Adobe Media Encoder
多媒体格式转换软件编辑功能
第三节
常用视频格式设置和应用
Adobe Media Encoder
多媒体格式转换软件能转换哪些格式
第四节
为视频添加水印等进阶教程
Adobe Media Encoder
多媒体格式转换软件进阶应用
第五节
智能转换指定文件夹中的媒体文件
Adobe Media Encoder
多媒体格式转换软件智能转码
