温馨提示：方法一适用Win10专业版、企业版、教育版，Win10家庭版无组策略功能要使用方法二。
方法一：通过组策略来关闭自动更新
1、首先我们鼠标点击左下角小娜搜索窗输入“gpedit.msc"然后回车打开组策略
2、顺序打开左侧菜单“计算机配置”--“管理模板”--“Windows组件”--“Windows更新”，右键点击“配置自动更新”，选择“编辑”。
3、选择“已禁用”然后点击确定退出即可。
方法二：禁用服务中的自动更新
1、首先我们在桌面找到“此电脑”图标然后鼠标右键选择“管理”选项。
2、在左侧菜单中"服务和应用程序"中打开"服务"，找到 “Windows updata”服务直接双击。
3、把设置为禁用应用就行了。
